説明
自分が変わる・人間関係が変わる・現実が変わる！ビリーフリセット心理学の主要理論を体系的に網羅。新しい時代をよりよく生きたい人のための「心の理解」16のステップ【単品】
抑圧と投影の仕組みは、理屈では分かっても腑に落ちるのが少し難しい場合もあります。
そこで、日常私たちがよく感じる実例を取り上げて解説します。
なぜ自分がそういう感情になっていたのかの理由がわかります。
主な内容
・でしゃばる自分
・できない自分
・グズグズのろまな自分
・怒る自分
・依存する自分
・わがままな自分
・自分にOKして統合する
（2019年BLC講座にて収録した講義を再構成）
