説明
自分が変わる・人間関係が変わる・現実が変わる！ビリーフリセット心理学の主要理論を体系的に網羅。新しい時代をよりよく生きたい人のための「心の理解」16のステップ【単品】
人間関係のイライラやストレスはどうして生まれるのか？そこには「抑圧と投影」という心の仕組みが深く関わっています。
ここを理解することでストレスが軽減するだけでなく、根本的な自己受容・自己肯定が育っていきます。
主な内容
・ストレスはどうして生まれるか
・現実と自分の心の化学反応
・人に対するイライラが起こるわけ
・抑圧とシャドウと投影
・苦手な人が現れる理由
・嫌いな人が多い人は実は自分のことが嫌い
・白一辺倒が生む歪み
（2019年BLC講座にて収録した講義を再構成）
