説明
自分が変わる・人間関係が変わる・現実が変わる！ビリーフリセット心理学の主要理論を体系的に網羅。新しい時代をよりよく生きたい人のための「心の理解」16のステップ【単品】
人間の精神の使い場所を「頭とハートと肚」の３つに分類して見ていきます。
多くの現代人のストレスは、思考優位で頭ばかり使っていることから生じています。
だからこそ、カウンセリングではハートと肚の感覚を取り戻していきます。
自分のためにも人のためにも、感情の性質と扱い方、感情への寄り添い方に慣れていきましょう。
主な内容
・３つのエネルギーセンター
・頭だけを自分だと思っている現代人
・ハートと肚を取り戻す
・感情をないことにするとこじれる
・感情は階層になっている
・カウンセラーは何を聴くのか
・「本当」を見つけるとスッキリする
・感情に寄り添って話を聞くために
・相手の感情が出てきたらどうするのか
（2019年BLC講座にて収録した講義を再構成）
